Как да се лекува цервикална остеохондроза у дома, тъй като без навременна лечебна терапия подобни симптоми на остеохондроза могат да доведат до загуба на работоспособност.
Причини за заболяването
Преди да започнете да лекувате остеохондроза на шията, е важно да определите факторите за развитието на заболяването. Възможно е да се изключат причините за нарушението независимо (физическа активност, правилно хранене, отхвърляне на лоши навици). Ако не, тогава е наложително да се потърси цялостно лечение от специалисти.
Защо се развива цервикална остеохондроза:
- липса на физическа активност;
- заседнал начин на живот;
- нездравословна диета и в резултат наднормено тегло;
- лоши навици, които водят до отслабване на защитните сили на организма;
- наранявания;
- наследствен фактор.
Ако не лекувате остеохондроза на шийните прешлени, тогава с течение на времето симптомите на заболяването (болка в шията, главата, кръста, световъртеж, повишен сърдечен ритъм) могат да се увеличат, което ще доведе до общо влошаване на целия организъм.
Особености на лечението на заболяванията
Лечението на цервикалната остеохондроза включва редица сложни действия, това са упражнения, медикаментозна терапия, народни средства, физиотерапевтични упражнения, триене, масажи и много други, които ще помогнат за облекчаване на болезнените усещания, подобряване на метаболитните процеси, отпускане на мускулните спазми, имат затоплящ ефект. . .
Необходимо е да започнете лечението на заболяването у дома след консултация с лекуващия лекар, който ще може да предпише на пациента пълен набор от здравна терапия.
Лекарство
Следните лекарства се използват за лечение на заболяването:
- нестероидни противовъзпалителни лекарства;
- витамини от група В;
- хондропротектори за възстановяване на хрущялната тъкан;
- мускулни релаксанти - лекарства, които помагат бързо да облекчат мускулните спазми.
Мехлеми за лечение на шийните прешлени
Има няколко ефективни групи мехлеми, които помагат за лечение на цервикална остеохондроза.
- Противовъзпалителни мехлеми, които съдържат обезболяващи вещества - например препарат на основата на лавандулово масло и ментол;
- Регенериращи мехлеми - премахват задръстванията в хрущялната тъкан, облекчават болката и облекчават възпалението;
- Мехлеми за подобряване на кръвообращението и храненето на тъканите на шийните прешлени;
- Хомеопатични състави на основата на билкови суровини (ако се използват неправилно, те могат да провокират алергична реакция).
За масажи можете да използвате специални масажни мехлеми, които включват мумия, пчелна отрова и други билкови съставки.
Масаж на шията
За да премахнете остеохондрозата на шийните прешлени, можете да направите лек масаж на шийните прешлени, гърба и областта на главата у дома. В същото време, леко натискане на болезнени места, месене на туберкулите зад ушите, триене на врата, за подобряване на кръвообращението и укрепване на мускулите.
В този случай основното е гладкостта и мекотата при движение, трябва да масажирате с пръсти, по посока на движението от гръбначния стълб и нагоре. Преди процедурата нанесете разтопен мед върху увреденото място, леко масажирайте врата и раменете, а след това се увийте с топъл шал и оставете затоплящ компрес до сутринта.
триене
Ефективно домашно лекарство за остеохондроза на шийните прешлени - червен пипер, смила се на ситно продукта и се комбинира със зехтин, затваря се капакът, оставя се да се влива на топло място в продължение на 5 дни.
След втриване на малка част от суровината в засегнатата област, за да се подобри кръвообращението и да се осигури затоплящ ефект. Приготвената смес съхранявайте на хладно място.
Упражнения
Можете да излекувате пациент с остеохондроза у дома с ефективни упражнения:
- редовно кимане с глава в различни посоки, изпълнявайте няколко пъти на ден, особено когато сте дълго време на компютъра;
- не по-малко ефективен урок - огъване наляво и надясно, преместване на главата напред-назад, без да се огъва;
- намаляване на лопатките, лежащи по корем, докато трябва да повдигнете главата и раменете;
- вертикални движения на раменете от седнало положение.
Такива дейности ще помогнат за отпускане на мускулите, подобряване на общото състояние на пациента, най-важното е да не се използва сила, за да не се причинява болка.
Правилното хранене
Можете също така бързо да премахнете симптомите на остеохондроза на шията с балансирана и обогатена диета. Храни с високо съдържание на фибри, зеленчуци, плодове, зърнени храни и бобови растения ще бъдат полезни за подобряване на еластичността на хрущяла.
Важно е диетата да се насити с белтъчни ястия, да се ядат ядки, яйца, млечни продукти, нискомаслени сортове риба и месо. Но въглехидратите и животинските мазнини трябва да бъдат изоставени или употребата им трябва да бъде сведена до минимум.
Полезни ненаситени мастни киселини, смляно ленено семе, червена риба, лешници, листни зеленчуци, минерална вода, отвари и настойки от лечебни растения за укрепване на защитните свойства на организма.
Традиционна медицина
Ефективно средство за лечение на цервикална остеохондроза на основата на естествени съставки - листа от хрян. Трябва да прикрепите беления лист към задната част на врата и да го оставите за една нощ, да го фиксирате с топъл шал. До сутринта болката ще изчезне.
Какво друго се използва за лечение на цервикална остеохондроза сред хората:
- Сурови картофи - търкайте с мед в равни пропорции, използвайте сместа като компрес 2 пъти седмично.
- Свинска мазнина и нарязани шишарки от хмел - пригответе мехлем и използвайте за триене на проблемни области.
- Компрес от горчица - горчица, сок от алое, прополис (по 50 г) и 0, 4 литра водка, за облекчаване на болезнените симптоми и подобряване на кръвообращението в тъканите.
Основното нещо е да преминете тест за индивидуална чувствителност към компонентите на традиционната медицина преди започване на лечението и след това да използвате продукта според указанията.Ето как традиционните лечители лекуват цервикална остеохондроза, както в началния етап, така и по време на обостряния. Как иначе да помогна на тялото в острия стадий на цервикална остеохондроза?
Етап на обостряне
Как да лекуваме обостряния на цервикална остеохондроза - комплекс от мерки включва прием на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, стимуланти за възстановяване на кръвоснабдяването на хрущялните тъкани.
Специалистите предписват ръчно въздействие, терапевтични упражнения, рефлексотерапия, акупунктура, хирудотерапия (с помощта на пиявици). При липса на положителен резултат ще се наложи хирургическа интервенция.
Превантивни действия
Възможен начин за премахване на симптомите на цервикална остеохондроза е целенасочената профилактика, за укрепване на мускулите на шийните прешлени, за премахване на възпалителния фокус. Полезни съвети:
- редовна физическа активност, дори при постоянна работа на компютъра, трябва да правите лека загрявка на всеки 40 минути, масаж на яката, упражнения;
- правилно хранене - комбинация от разнообразна и здравословна храна, особено витамини и минерали от естествен произход;
- спазване на водния режим - най-малко 2 литра на ден;
- отхвърляне на лоши навици, които „убиват“ органи и системи, влошават кръвообращението, намаляват ефективността на лечението на различни нарушения в организма;
- важно е да не претоварвате гръбначния стълб, да избягвате тежки физически натоварвания, трябва да седнете прави на масата и да следите стойката си.
Как да се лекува остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб: добре известни представители на психосоматиката твърдят, че всеки може да се научи да лекува тялото си и за това трябва да гледате положително на живота и на случващото се, да избягвате стресови ситуации и да не се спирате на негативното.
За да не се възстанови отново излекуваната цервикална остеохондроза, трябва да следвате превантивни мерки, да се грижите за здравето си, да укрепвате имунната система и да не пренебрегвате симптомите на влошаване на благосъстоянието.